発表会や、試験などの本番は、緊張しますね。

子どもは特に、何事も初めての経験が多いので緊張します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　　　　　　　「私ならではの子育てを発見する！」

　　　　 子育てはあなたが良いと思う方法がどれも正解。

　　　 しかし、それらをより良くしていく方法はあります☆

　あなただからこそ出来る子育ての工夫を一緒に発見しましょう♪

　　　　　　　　 子育て向上コーチ　山崎えりか

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

私の長男は小学3年生です。

行ったことがある、やったことがある、など

慣れてくると、緊張が和らぐこともあります。

では初めてのことを「より自分の経験として深めていく」

には、どんなことができるでしょうか。

それには、

□　□　□　□　□　□　□　

体験したことを言葉にする

□　□　□　□　□　□　□　

これがオススメです。

例えば発表会なら、

「今日は発表会だね、今どんな気持ち？」

と子どもに聞いてみると、

緊張するー、ドキドキするー、などと返ってきます。

発表した後に、

「壇上から見ると、みんなのことってどんな風に見えるの？」

「終わって、今はどんな気持ち？」

と尋ねると、

みんなの顔がよく見える〜、終わって楽しい気持ち〜、

などと返ってきます。

更に、

「これから発表するお友達がもし緊張していたら、

　なんて声を掛ける？」と聞くと、

「緊張しなくても大丈夫だよって言う」と返ってきました。

これは、そのまま次回の自分自身への声掛けですね☆

質問することで、子どもが

１回の経験から得るものを深めることができます。

それによりその経験に慣れていき、次第に緊張も和らいでいきます。

あなただからこそ出来る子育ての工夫を一緒に発見しましょう。

山崎えりか

子育てコーチングセミナー講師/コーチ