本を活かす0007 * 時間効率を高めるには?

時間効率を高めるには、無駄な時間を省くことが必要です。

その為には、どんなことができるでしょうか。

本日ご紹介する本に、1つの答えがありました。

 

「知的生活」とは、生き生きとものを考える喜びにあふれた人生のこと。知識だけに偏らない全人間的な徳の獲得を奨める人生哲学の名著として欧米に名高い本書は、ライフ・スタイルとしての「知的生活」を愛する全ての人に、有用な心構えを教えてくれる。(Amazon「Bookデータベースより」より引用)

 

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   子育てコーチングセミナー講師/コーチ 山崎えりかです。

       ならではの子育てを発見する!」

     子育てはあなたが良いと思う方法がどれも正解。

     しかし、それらをより良くしていく方法はあります。

 あなただからこそ出来る子育ての工夫を一緒に見つけましょう♪

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この本から参考にしたのは、

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何をやるかより

何をせずにおくかの方が

はるかに重要であることが多い

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何をせずにおくか

これを決めて実践してみました。

 

・朝起きて、体操をする前は椅子に座らない

 

私の朝は、体を動かすことから始まります。

関連記事はこちら↓

 今日を極める 0002 * 朝のはじまり

 

いくらやることを決めていても、

一旦腰を据えてしまうと

他のことをやりはじめてしまうこともあります。。。

 

体操する前は椅子に座らない、と決めることで

先に終えたいことを済ませられるようになりました!

 

あなたは、何をせずにおきますか?

本当に集中したいことに時間を使えるように、

一緒に工夫を楽しめたら嬉しいです。

 

山崎えりか

子育てコーチングセミナー講師/コーチ

 

 

 

 

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