この習慣があるからこそ成長できる

山崎えりかです。

マザーカレッジ認定講師として、学びを子育てにどう活かせるか、

息子2人(小3、保育園年少)の子育ての試行錯誤をお伝えしています。

 

みなさま、2017年度はどんな1年でしたか?

 

子どもの成長と共に

親としてまた1年成長できたと言えるのではないでしょうか。

 

そして私は、自分自身の成長速度を上げていきたいと考えています。

 

その為に習慣としているのが、

「振返り」です!

 

振返りの習慣があるからこそ、成長できる!

 

定例としているのは下記の5つです。

・毎日:手帳チェック(自分一人で)

・月曜:先週分の振返りと今週の目標(友人に向けて報告)

・日曜:今週の振返り(家族会議にて)

・月末:今月の振返りと翌月の目標(家族会議にて)

・月初:先月の振返りと当月の目標(友人に向けて報告)

 

それぞれの内容をどう分けているかはまたの機会にお伝えしますが、

・振返って成果を確認する

・小さな目標を立てて達成する

・微調整を重ねていく

これらは私の成長速度をとても早めてくれました。

 

家族会議に組み込むことで、

子どもにも、その習慣がついてきたと感じます。

家族で振返り、おすすめです☆

 

友人と「2017年度の振返りをしよう」と計画したので、

2017年度に達成したことを書き出し、

2018年度の目標も改めて書き出しました。

 

1年は1月〜12月、1年度は4月〜3月です。

 

新年を迎えた時に書いたことで、

3ヶ月経過してみて調整したものもあります。

 

さて、子どもにも

・今の学年でできるようになったこと

・進学年になったらやってみたいこと

などの話を聞いてみようかな!

 

今日も親子の楽しい会話がありますように。

 

山崎えりか

子育てコーチングセミナー講師/コーチ

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