朝活はいいことだらけ

子ども達が起きてくる前の朝は、ママにとって唯一とれる自由時間でしょうか。

平日4時起き、休日5時起きの習慣化を目指しています。

 

習慣化できると楽になりますし、

朝はなんでも捗るので、とっても充実できます。

 

続けるにあたっていくつかポイントとなったこともあるので、

次回また書いていきますね!

 

子ども達もそんな私の様子を見て、朝時間を参考にしてくれたりします。

今日も親子の楽しい会話がありますように。

 

山崎えりか

子育てコーチングセミナー講師/コーチ

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