子どもの寝起きがよくなる方法

お子さまの寝起きは、良いですか?

我が家はまぁまぁです!

子どもの寝起き後の活動を活発にするには、

朝湯船につかることをおススメします!

 

私は4時起きで、冬の間は、寒さとの戦いでした。

足湯をしてみることからはじまり、

ダイエット効果も期待して朝の半身浴に変化していきました。

体を洗うのは夜に済ませているので、朝はゆっくりできます。

 

せっかくのお湯がもったいないなぁ〜と思い、

子ども達にも朝、湯船につかっておいで〜と朝風呂を始めたところ、

「なんで朝お風呂入ると目がぱっちりするのかな?」

と、違いを感じたようです。

 

今日も親子の楽しい会話がありますように。

 

山崎えりか

子育てコーチングセミナー講師/コーチ

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